배워봅시다..검도..8(방어)
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gumma 메일보내기 이름으로 검색 () 작성일2003-05-15 21:40 조회3,422회 댓글0건본문
지난 시간까지는 기본적인 공격을 배웠습니다....
여러가지 공격법이 있는데 이것들은 나중에 격검이라는 검법형을 배우면서 살을 덧붙이도록 합시다
원래 무술은 특별한 형식에 구애받지 않고 자신의 체형에 맞게 자신의 몸에 익혀야 하지만 기본을 알
고 수련한다면 더더욱 그 속도가 빠를테니까요...
이제부터는 공격법보다 중요하다고 할 수 있는 방어법을 배워봅시다...
1. 좌올려막기(우올려막기: 좌올려막기의반대로하세요)
- 상대방이 머리나 몸통을 베며 공격이 들어오는경우의 방어법
- 자신의 몸 왼쪽을로 검날이 하늘을 향하게 검을 들어올리며 검을 막는다(우올려막기는이와반대)
- 검날은 자신의 머리보다 한뼘이상 높게 든다
- 보법은 오른발에 체중을 약간 많이 두고 약간 옆으로 비스듬히 선 자세로 바로 다음 공격이 이어질
수 있을 정도로 균형을 잡는다
- 검날의 각은 .. 검끝은 자신의 왼어깨보다 아래 높이이며 손잡이는 자신의 머리보다 30~40cm정
도 높게 하며 검을 막는 부분의 높이는 자신의 머리보다 한뼘 이상 높이 들어준다
- 오른쪽에서 왼쪽을로 흘러내리는 각이다
- 이때 막는 순간 기본베기처럼 검을 쥐어짜주며 검과검이 맞부딪히는 순간에만 약간 튕겨준다는 느
끔으로 검을 뜅기며 막는다
- 이는 상대방의 검에 밀리지 않기 위함이고 검을 막는 것은 비스듬히 세운 각을따라 검을 옆으로 흘
려 상대방의 균형을 무너뜨리는 것이다
- 무너진 균형을 틈타 바로 공격에 들어가기 위한 자세이다
(응용) : 좌 올려막기를 함과 동시에 바로 좌몸통베기(좌사선베기)로 연속공격이 들어갈 수 있다
2. 좌몸통쳐내며막기(우쳐내며막기 : 좌쳐내며박기의반대)
- 상대방이 찌르기 공격을 하거나 밀어베기 공격을 할 경우에 하는 방어법
- 기본자세에서 검끝이 하늘을 향하게 하고 검날은 몸 중앙에 오게 한다
- 검은 지면과 거의 수직을 이루게 한다
- 검을 몸죄측 90~70도 정도로 밀어내며 들어오는 검을 쳐낸다
- 이 역시 상대방의 검을 흘려보내야 한다
- 보법은 약간 앞으로 전진하는 자세로 막는다..이는 막을때 밀리지 않기 위함이며 바로 공격이 이어
지게 하기 위함이다
(응용) : 좌 쳐내며 막고 우목앞밀어베기를 할 수 있다
3. 좌하단쳐내며막기(우하단쳐내며막기)
- 기본자세에서 검끝을 아래로 하여 상대방의 좌다리베기 공격을 막는 방어법
- 검끝을 바닥에 떨어뜨린다는 느낌으로 최대한 신속하게 검끝을 내려 자신의 몸 왼쪽을 완전히 벗ㅇ
어나도록 쳐낸다
- 보법은 태권도의 뒷굽이 자세와 비슷하며, . 이때 왼발에 힘을주어 언제든지 앞으로 나갈 수 있게
한다(너무 힘주면 쥐가날 수 있으니 평소 토끼뜀을 통해 다리힘을 키워둡시다)
(응용) : 좌하단쳐내며 막고 우 올려베기를 할 수 있다
방어법이 완벽해야 공격과 방어가 부드럽게 이어질 수 있습니다
특히 다리힘이 많이 필요로하기 때문에 평소 하체단련을 게을리 하지 말고 복근운동도 같이 해주세
요
^^
풍백스: 저는 해동검도 4단의 전국선수입니다. 해동검도는 크게 국제해동검도랑 대한해동검도로 나뉘는데.. 하여간 저는 국제해동검도연맹 시범단 1기 입니다. 여기있는거는 거의 안써먹었는데... 그래두 글 올려주셔서 감사~ --[05/16-22:46]--
여러가지 공격법이 있는데 이것들은 나중에 격검이라는 검법형을 배우면서 살을 덧붙이도록 합시다
원래 무술은 특별한 형식에 구애받지 않고 자신의 체형에 맞게 자신의 몸에 익혀야 하지만 기본을 알
고 수련한다면 더더욱 그 속도가 빠를테니까요...
이제부터는 공격법보다 중요하다고 할 수 있는 방어법을 배워봅시다...
1. 좌올려막기(우올려막기: 좌올려막기의반대로하세요)
- 상대방이 머리나 몸통을 베며 공격이 들어오는경우의 방어법
- 자신의 몸 왼쪽을로 검날이 하늘을 향하게 검을 들어올리며 검을 막는다(우올려막기는이와반대)
- 검날은 자신의 머리보다 한뼘이상 높게 든다
- 보법은 오른발에 체중을 약간 많이 두고 약간 옆으로 비스듬히 선 자세로 바로 다음 공격이 이어질
수 있을 정도로 균형을 잡는다
- 검날의 각은 .. 검끝은 자신의 왼어깨보다 아래 높이이며 손잡이는 자신의 머리보다 30~40cm정
도 높게 하며 검을 막는 부분의 높이는 자신의 머리보다 한뼘 이상 높이 들어준다
- 오른쪽에서 왼쪽을로 흘러내리는 각이다
- 이때 막는 순간 기본베기처럼 검을 쥐어짜주며 검과검이 맞부딪히는 순간에만 약간 튕겨준다는 느
끔으로 검을 뜅기며 막는다
- 이는 상대방의 검에 밀리지 않기 위함이고 검을 막는 것은 비스듬히 세운 각을따라 검을 옆으로 흘
려 상대방의 균형을 무너뜨리는 것이다
- 무너진 균형을 틈타 바로 공격에 들어가기 위한 자세이다
(응용) : 좌 올려막기를 함과 동시에 바로 좌몸통베기(좌사선베기)로 연속공격이 들어갈 수 있다
2. 좌몸통쳐내며막기(우쳐내며막기 : 좌쳐내며박기의반대)
- 상대방이 찌르기 공격을 하거나 밀어베기 공격을 할 경우에 하는 방어법
- 기본자세에서 검끝이 하늘을 향하게 하고 검날은 몸 중앙에 오게 한다
- 검은 지면과 거의 수직을 이루게 한다
- 검을 몸죄측 90~70도 정도로 밀어내며 들어오는 검을 쳐낸다
- 이 역시 상대방의 검을 흘려보내야 한다
- 보법은 약간 앞으로 전진하는 자세로 막는다..이는 막을때 밀리지 않기 위함이며 바로 공격이 이어
지게 하기 위함이다
(응용) : 좌 쳐내며 막고 우목앞밀어베기를 할 수 있다
3. 좌하단쳐내며막기(우하단쳐내며막기)
- 기본자세에서 검끝을 아래로 하여 상대방의 좌다리베기 공격을 막는 방어법
- 검끝을 바닥에 떨어뜨린다는 느낌으로 최대한 신속하게 검끝을 내려 자신의 몸 왼쪽을 완전히 벗ㅇ
어나도록 쳐낸다
- 보법은 태권도의 뒷굽이 자세와 비슷하며, . 이때 왼발에 힘을주어 언제든지 앞으로 나갈 수 있게
한다(너무 힘주면 쥐가날 수 있으니 평소 토끼뜀을 통해 다리힘을 키워둡시다)
(응용) : 좌하단쳐내며 막고 우 올려베기를 할 수 있다
방어법이 완벽해야 공격과 방어가 부드럽게 이어질 수 있습니다
특히 다리힘이 많이 필요로하기 때문에 평소 하체단련을 게을리 하지 말고 복근운동도 같이 해주세
요
^^
풍백스: 저는 해동검도 4단의 전국선수입니다. 해동검도는 크게 국제해동검도랑 대한해동검도로 나뉘는데.. 하여간 저는 국제해동검도연맹 시범단 1기 입니다. 여기있는거는 거의 안써먹었는데... 그래두 글 올려주셔서 감사~ --[05/16-22:46]--
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